La crème solaire est indispensable avant toute exposition au soleil, mais comment choisir la plus adaptée ?
La recommandation européenne en matière d'étiquetage de produits solaires a été diffusée par l’Afssaps (Agence Française de la Sécurité Sanitaire des Produits de Santé).
Il y a 4 catégories de protection et d'indices de protection :
- Faible protection, UVB 6 à 14, étiquetage 6 ou 10
- Protection moyenne, UVB 15 à 29, étiquetage 20 ou 25
- Haute protection, UVB 30 à 59, étiquetage 30 ou 50
- Très haute protection, UVB supérieurs à 60, étiquetage 50+. (Cette dernière est indiquée aux enfants, aux femmes enceintes, aux peaux sensibles ou photosensibles).
quelle protection solaire adopter ?
il vous faut d'abord déterminer votre phototype afin d'estimer votre capacité à bronzer ainsi que la meilleure manière de vous protéger. Il existe 6 phototypes, classés des peaux plus claires aux peaux les plus foncées :
Phototype : |
Type de peau : |
Bronzage : |
Indice de protection (IP) solaire conseillé : |
Phototype I |
Peau très claire avec des taches de rousseur / Cheveux blonds ou roux |
Ne bronze pas et a des coups de soleil systématiquement |
IP 60 |
Phototype II |
Peau très claire / Cheveux blonds ou châtains / Taches de rousseur naissantes avec le soleil |
Bronze difficilement et attrape souvent des coups de soleil |
IP 40 et 60 sur les taches de rousseur |
Phototype III |
Peau claire / Cheveux blonds ou châtains |
Bronze progressivement et a parfois des coups de soleil |
IP 30 puis 20 |
Phototype IV |
Peau mate / Cheveux châtains ou bruns |
Bronze bien et attrape peu de coups de soleil |
IP 20 à 12 |
Phototype V |
Peau foncée |
Bronze facilement et coups de soleil rares |
IP 10 à 15 |
Phototype VI |
Peau noire |
Jamais de coups de soleil |
IP < 10 |
et une bonne crème solaire doit :
- Garantir une double protection contre les UVB et les UVA.
- Garantir une couvrance optimale de la peau (éviter les trous sur la peau).
- Faciliter l'application toutes les deux heures par des textures agréables.
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