Journée Nationale du Sommeil

"Prendre soin de votre sommeil c'est prendre soin de la qualité de votre vie"

Aujourd'hui se déroule la 7ème Journée Nationale du Sommeil.
A cette occasion, 40 centres de sommeil ou structures assimilées, répartis sur la France entière ouvrent leurs portes, avec la participation d’associations de malades et d'éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles du sommeil.

Découvrez le centre le plus proche de chez vous et le programme détaillé de chaque centre.

Les résultats d'une enquête « Fatigue et troubles du sommeil » TNS Healthcare / ISV – février 2007 montrent que :

• 53 % des Français déclarent avoir éprouvé le besoin de s’allonger la journée pour se reposer, au
  cours des 6 derniers mois ;
• 17% des Français sont somnolents et s’endorment dans de multiples circonstances ;
• 28 % des Français de 15 ans et plus souffrent d’au moins 1 trouble du sommeil ;
• Le manque de sommeil et les troubles du sommeil sont les principales causes de fatigue.

sources institut-sommeil-vigilance.org

Kiria a organisé une conférence sur les troubles du sommeil, qui vous donne des explications pour comprendre ce qui vous arrive et des conseils pratiques pour agir au quotidien.

Une mauvaise literie peut aussi être la cause d'un mauvais sommeil. Tempur propose une technologie révolutionnaire pour votre sommeil : la mousse à mémoire de forme. Ainsi, 88 % des personnes ayant des problèmes de sommeil disent que TEMPUR améliore leur sommeil.