Les bienfaits du massage

Le massage a de nombreux effets positifs sur notre bien être : Il contribue à réduire le stress, à accroître la résistance aux maladies et à améliorer l'état de sa santé.

Plus spécifiquement, le massage à des effets positifs sur :

La structure et la posture du corps:

• Soulage le mal de dos
• Rend les muscles plus souples et plus élastiques
• Aide au relâchement des tensions
• Améliore la mobilité articulaire
• Favorise une plus grande amplitude des mouvements

Le fonctionnement de tout l'organisme:

• Apaise et calme
• Soulage la douleur
• Améliore le sommeil
• Augmente la capacité respiratoire
• Améliore la digestion et réduit la constipation
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
• Améliore la santé de la peau

Les plans sensoriel et psychomoteur:

• Augmente la conscience de son corps
• Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
• Favorise une plus grande circulation de l'énergie

Les plans psychologique et émotionnel:

• Accroît la conscience de ses émotions
• Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
• Contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress

Venez prendre des cours de massage dans notre boutique le samedi de 13 heures à 19 heures.
Kiria boutique : 108 Bd St Germain, réservations au :  01 55 42 52 52.