Le massage a de nombreux effets positifs sur notre bien être : Il contribue à réduire le stress, à accroître la résistance aux maladies et à améliorer l'état de sa santé.
Plus spécifiquement, le massage à des effets positifs sur :
La structure et la posture du corps:
- Soulage le mal de dos
- Rend les muscles plus souples et plus élastiques
- Aide au relâchement des tensions
- Améliore la mobilité articulaire
- Favorise une plus grande amplitude des mouvements
Le fonctionnement de tout l'organisme:
- Apaise et calme
- Soulage la douleur
- Améliore le sommeil
- Augmente la capacité respiratoire
- Améliore la digestion et réduit la constipation
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
- Améliore la santé de la peau
Les plans sensoriel et psychomoteur:
- Augmente la conscience de son corps
- Eveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
- Favorise une plus grande circulation de l'énergie
Les plans psychologique et émotionnel:
- Accroît la conscience de ses émotions
- Augmente l'estime de soi et la valorisation personnelle
- Contribue à l'ouverture d'esprit et à la résistance au stress
Venez prendre des cours de massage dans notre boutique le samedi de 13 heures à 19 heures.
Kiria boutique : 108 Bd St Germain, réservations au : 01 55 42 52 52.
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