Le blog de Kiria

La France arrive à la 7ème place du classement EHCI des systèmes de santé européens

D’après l’Indice européen des consommateurs de soins de santé (EHCI) publié lundi à Bruxelles, la France se place en 7ème position sur un total de 33 états dans le baromètre européen sur la santé.

L’Indice européen des consommateurs de soins de santé opère un classement  à travers 38 indicateurs regroupés en six domaines clés :

• les Droits et l’information des patients,
• E-health,
• les Délais d’attente pour des traitements,
• les Résultats,
• l’Etendue et la portée des services fournis et les Produits pharmaceutiques.

Cette année 33 pays sont pris en compte. La france à été N° 1 en 2006, elle a regagnée 3 places cette année, mais reste derrière  les Pays-Bas, le Danemark, l’Islande, l’Autriche...

Les points forts du système Français : la réduction des délais d'attente, ses points faibles sont ses faiblesses en matière d'"e-health" (e-santé), c'est-à-dire de capacité à communiquer avec les patients, à fournir des informations ou des résultats d'analyse par internet.

Pour plus d’informations, télécharger le rapport explicatif

Salon Zen

Zen, le salon du développement personnel et du bien-être

qui se déroulera du 1er au 5 octobre 2009 à l'Espace Champerret Paris 17ème

Mieux se connaître, trouver son équilibre, adopter des attitudes positives, traverser les petites et grandes tempêtes de la vie avec plus de sérénité, laisser libre cours à la créativité et porter un regard neuf sur la vie... si ça s’apprenait ?

Zen, le seul salon spécialisé en développement personnel, propose pendant 5 jours de découvrir les thérapies du corps et de l'esprit, et des produits pour cultiver notre bien-être.

Toules les infos sur www.salon-zen.fr

L'épidémie de grippe a commencé en France

Pour la deuxième semaine consécutive, le seuil épidémique de la grippe a été franchi, ce qui signifie que l'épidémie de grippe a "techniquement" commencé en France.

Depuis le début de l’épidémie en France

• 26 décès de malades porteurs du virus A (H1N1) 2009 (dont 5 en métropole, dont 5 en métropole, 1 décès en Guyane, 5 à la Réunion, 9 en Nouvelle Calédonie et 6 en Polynésie Française)
• 210 épisodes de cas groupés confirmés en France métropolitaine.

Situation actuelle de la grippe

Situation épidémiologique de la grippe lors de la semaine précédente 
(source doctissimo)

Consultez le bulletin épidémiologique - Point au 15 septembre 2009 (pdf, 279Ko)

Informations sur la grippe A

Téléchargez un guide pour la prévention de la grippe 1/H1N1 (format pdf 683 ko)

www.pandemie-grippale.gouv

Une sélection de produits pour prévenir la grippe A

Se laver les mains pour prévenir la grippe

Porter des masques pour éviter la contamination

 

5ème Journée Nationale de la Prostate

Le 15 septembre, c'est la Journée nationale de la Prostate  organisée par l’Association Française d’Urologie.

Cette 5ème journée se déroulera pendant la semaine européenne de l’urologie organisée par l’European Association of Urology (EAU), qui a pour vocation d'informer le grand public sur les pathologies urologiques les plus répandues : incontinence urinaire, dysfonction érectile, hypertrophie bénigne de la prostate et cancer de la prostate.

Cette 5ème campagne d’information et de sensibilisation s’inscrit dans une année particulière au cours de laquelle des données épidémiologiques essentielles et très attendues ont été publiées.

Le cancer de la Prostate est le plus fréquent chez l'homme et il représente la 2ème cause de mortalité, derrière le cancer des poumons : chaque année, il touche environ 65 000 hommes en France et est responsable de 10 000 décès par an.

Les 15 et 16 septembre 2009, de 9h00 à 19h00, l'Association Française d'Urologie met à la disposition du public un numéro indigo pour les personnes désirant s'informer  :
      (0,15 euros TTC/minute)

Liens en rapport avec la Journée nationale de la Prostate

• Semaine Européenne de l’Urologie - Urology Week : 14 et 15 septembre 2009
• Institut National du Cancer (INCa)
• Dossier de presse de la journée nationale de la prostate 2009 (pdf 740Ko)
• OPEPS : Rapport sur le dépistage et le traitement du cancer de la prostate (pdf 28,91 Mo)
• La rostate en vidéo © ADN Productions / AFU (nécessite Flash player )
• OPEPS : Rapport sur le dépistage et le traitement du cancer de la prostate (pdf 28,91 Mo)

Se laver les mains pour prévenir la grippe

Les maladies infectieuses respiratoires (comme la grippe A/H1N1 en ce moment) se transmettent d'une part via les voies respiratoires (toux, postillons, éternuements) ; d'autre part par contact entre vos mains et celles d'une autre personne (lorsque vous lui serrez la main par exemple...).

La solution pour éviter la contamination : se laver les mains régulièrement.

Quand se laver les mains ?

• Avant de cuisiner,
• Après avoir éternué ou toussé,
• En sortant des toilettes,
• Après avoir été en contact d'un animal.
• En arrivant chez vous surtout si vous avez pris les transports en commun.
• Après avoir passé du temps avec une personne malade.

Comment bien se laver les mains ?

• Pendant 30 secondes, le temps de tuer les bactéries,
• De préférence en utilisant un savon liquide car les pains de savon sont des nids à bactéries,
• Et enfin s'essuyer avec une serviette propre ou un mouchoir en papier à usage unique.

L'autre solution consiste à utiliser un Gel Antibactérien qui vous permet de vous laver les mains à tout moment de la journée sans savon et sans eau.

A lire :

l'inrs propose une bande dessinée explique pourquoi et comment se laver les mains : Télécharger la version PDF du document

Comment se laver les mains
envoyé par INRS-France. - Découvrez les dernières tendances en vidéo.

Les hommes et leur poids

Les hommes prennent de plus en plus soin de leur apparence et de leur beauté.

Ainsi, une étude de Tanita France montre que

• 35% des hommes (soit plus d'un tiers) se pèse au moins une fois par semaine, les femmes ne sont que à le faire. Cette surveillance est justifiée par la "hantise de se regarder dans le miroir" ou tout simplement "pour éviter la sensation de ne plus rentrer dans ses vêtements".
• 58 % des femmes ont déjà essayé un régime, 46 % des hommes aussi ! Parmi ces derniers, plus de la moitié en sont à plus de 5 régimes testés.
• Laprise de poids à souvent lieu entre 21et 30 ans. Les jeunes adultes n'arriveraient pas à stabiliser leur poids : 36 % des hommes et 39 % des femmes sont plus gros qu'à leurs 18 ans. Passé 61 ans, seuls 12 % des hommes et des femmes sont (encore) en surpoids.
• L'arrivée d'un enfant fait grossir aussi les papas... Si 37 % des femmes prennent du poids après leur accouchement, un papa sur trois en prend aussi.

Pour controler son apparence, l'indice Imc est un bon indicateur. La balance impédancemetre tfx infiny détermine le taux de graisse corporelle et le taux de masse hydrique à 0,1% près

A lire : Questions de Poids : mes réponses, ma méthode

La nouvelle lampe de luminothérapie GoLite Blue

la nouvelle lampe de luminotherapie Philips est disponible chez kiria :

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Prévenir la grippe A avec les masques

Pour prévenir la grippe A, plusieurs mesures d'hygiène doivent être respectées :

• Se laver les mains régulièrement et après avoir toussé ou éternué dans un mouchoir ou dans sa manche,
• Le port de masques.  

Qui doit porter un masque ?

Actuellement, seuls les malades suspectés et avérés doivent obligatoirement porter un masque anti-projections, dit chirurgical, dans le but de protéger leur environnement d'une contamination par le virus.
L'entourage du malade n'a pas à porter de masque.
Seules quelques professions, en contact direct et prolongé avec le public (professions médicales, personnels de secours, pharmaciens…), et donc plus susceptibles d'être exposées et contaminées par le virus, sont concernées par le port de masque de protection (dits FFP2).

2 types de masques sont utilisables

• Le masque chirurgical : également appelé masque anti-projections, il est destiné aux personnes malades pour qu'elles évitent de contaminer leur entourage, notamment lorsqu'elles toussent ou éternuent. Il faut porter un masque dès l'apparition des premiers symptômes et ce, pendant au moins 7 jours (période de contagion). 
• Le masque de protection respiratoire dit FFP2 : destiné aux professionnels de santé essentiellement, c'est un appareil de protection respiratoire jetable qui protège celui qui le porte contre l'inhalation d'agents infectieux transmissibles par voie aérienne.

Concrètement, comment savoir si on doit porter un masque

Vous avez des symptômes suspects ? Vous devez prendre contact avec votre médecin généraliste qui déterminera la prise en charge la plus adaptée (les enfants de moins d'un an sont par exemple traités directement en milieu hospitalier). Le 15 est réservé aux cas urgents.
Une fois à son cabinet, vous portez un masque chirurgical qui vous aura été donné pour éviter de contaminer les personnes se trouvant dans la salle d'attente.
Le médecin vérifie ensuite que c'est bien de la grippe dont vous souffrez. "Si c'est le cas, il vous prescrit une boîte de 50 masques chirurgicaux, du paracétamol et éventuellement du Tamiflu. Mais la prescription de Tamiflu est loin d'être systématique", explique Claude Avaro.    
Et donc, muni de votre ordonnance, vous vous rendez à la pharmacie qui vous délivre gratuitement les masques.

Une durée de vie de 4 heures

Si plusieurs personnes vivent avec la personne infectée,  il faut impérativement respecter plusieurs mesures d'hygiène pour éviter qu'elles ne soient contaminées à leur tour.
Pour ce qui concerne le malade, il doit avant tout rester à bonne distance (plus d'un mètre) des autres personnes et porter constamment un masque. "Attention, dès que le masque devient humide, il n'est plus efficace. Il faut donc en changer à ce moment-là. Généralement, on observe qu'un malade consomme environ 4 masques par jour". Le ratio est le même pour les masques FFP2 portés par les professionnels de santé.
Les masques ont une date de péremption, il faut donc bien y faire attention.

Les masques vendus chez Kiria sont FFP2 et conformes à la norme EN149

Etude sur la pollution de l'air intérieur

A l'occasion d'un nouveau test révélant la nocivité de certains revêtements de sol, l'UFC-Que Choisir - demande la mise en oeuvre immédiate des mesures votées dans la loi sur le Grenelle de l'environnement, et formule de nouvelles propositions pour le Grenelle 2.

Nous passons 70 à 90 % de notre temps dans nos habitations, nos bureaux, à l'école, dans les transports... autant de lieux saturés par une pollution invisible et omniprésente de l'air. Plus de 100.000 substances chimiques font partie de notre quotidien, dont certaines contribuent à la formation de cancers, de problèmes de reproduction et d'allergie. Parce que notamment située dans l'espace domestique, cette pollution affecte d'abord les personnes les plus fragiles (enfants, femmes enceintes, personnes âgées).

Pourtant, les pouvoirs publics, comme les professionnels, ont fait bien peu pour réduire cette pollution. Le champ d'application de la nouvelle règlementation européenne sur les substances chimiques (REACH) ne concerne qu'une substance chimique sur trois, sa mise en oeuvre s'étalera sur dix ans et les autorités européennes ne peuvent pas obliger la substitution de substances dangereuses.

C'est pourquoi l'UFC-Que Choisir interpelle le ministère de l'Environnement pour que la dynamique engagée par les parlementaires soit enrichie à l'occasion du Grenelle 2 par les mesures suivantes :

• L'interdiction dans les produits de consommation, de décoration et de construction, de toutes les substances reconnues comme dangereuses.
• La réalisation obligatoire de tests d'émission par les professionnels.
• Un étiquetage sur la composition et les substances émises par les produits, afin de permettre aux consommateurs de sélectionner les produits les moins nocifs.
• L'incitation à installer des systèmes de ventilation à double flux dans tous les logements par des aides financières - crédit d'impôt et prêt à taux zéro - pour les logements anciens.

Retrouvez l'Etude "Pollution de l'air intérieur : Le ménage reste à faire" en cliquant ici ! .

La qualité de votre air intérieur influe sur votre santé, découvrez une séléction de produits pour purifier l'air de votre environnement.

Hommage au Professeur Emile Papiernik

DE LA DISPARITION D’UN GRAND HOMME ET DES LEÇONS DE SON ŒUVRE

Le Professeur Emile Papiernik nous a quitté le 7 août dernier. Sa disparition correspond à la perte pour notre pays d’un personnage hors norme qui laisse une œuvre exceptionnelle qui doit marquer l’avenir de notre médecine. Rencontré pour la première fois fin 2000 pour lui proposer de diriger le Comité scientifique de Kiria, ce qu’il a fait assidument jusqu’au bout, j’ai eu la chance de cotoyer pendant toutes ces années ce médecin de génie qui est devenu un ami.

Doté d’une intelligence vertigineuse, il était un roc au cœur tendre. Intrépide, perspicace, visionnaire, aucune force n’agissait sur lui lorsqu’il souhaitait agir. Cela lui donnait une dimension de guide. Il est toujours plus plaisant de suivre que de guider disait Montaigne.  Emile Papiernik en a fait l’expérience toute sa vie, lui qui a été tant chahuté. Ses réalisations ont marqué durablement la gynécologie obstétrique et la vie des femmes. Citons entre autres : sa technique de prévention de l’accouchement prématuré mondialement reconnu, le développement de la péridurale, l’utilisation de l’échographie, la mise en place du monitoring pour déceler une souffrance fœtale.

S’il a fait de la gynécologie-obstétrique française une référence mondiale, sa vision et son action dépassaient largement les frontières de sa spécialité et s’étendaient à toute la médecine du XXIeme siècle. Pour lui, la médecine  repose sur 3 piliers : la multidisciplinarité, l’humanisme et la solidarité.

L’approche multidisciplinaire a été sa marque de fabrique tout au long de sa vie professionnelle. Il en a démontré toute son efficacité notamment dans son action en Seine-Saint Denis. Alarmé par les mauvais chiffres de mortalité périnatale dans les années 80, le Conseil général lui a demandé de trouver des solutions. Il a proposé et mis en place une action territoriale gérée par le service de Protection Maternelle Infantile et par l’ensemble des médecins obstétriciens, des sages femmes, des pédiatres de nouveaux-nés des 22 établissements du 93. Il a fait travailler ensemble tout ce monde sur un objectif commun d’amélioration de la qualité des soins avec pour but de réduire nettement les chiffres d’enfants morts nés et de morts néonatales. Il a fait accepter par tous des règles bien précises et iconoclastes pour le milieu médical. Le projet, démarré en 1989, était programmé et financé sur 3 ans. Les résultats ont été si spectaculaires - le taux de mortalité périnatale en Seine Saint-Denis est passé de 12.7‰  en 1986 à 7.5‰ dès 1993 - que le département a continué à financer le programme jusqu’à aujourd’hui. Il était très attaché à cette expérience car elle démontrait que la participation des médecins à la gestion des soins par objectif santé était possible. Le fonctionnement cloisonné de notre médecine et de notre système de soins était pour lui une raison majeure de ses dysfonctionnements et de ses surcoûts. Il a fait la preuve que la gestion médicale de la santé, accompagnée d’une approche collective, est réalisable et efficace.

L’approche humaniste était au cœur de sa conception de la médecine. Il considérait la médecine  comme un art plus qu’une science. Il aimait à redire que la science qui permettrait  aux technocrates de dire aux médecins – qui connaissent tellement mieux leurs patients – comment pratiquer la médecine n’existait pas. Dans une médecine dominée par la technique dans les années 70, il a été quasiment le seul à s’intéresser à l’impact des comportements et de la qualité de vie sur la santé des individus. C’est cette approche qui l’a conduit à convaincre les politiques de mettre en place deux semaines de congé pathologique additionnelles au congé maternité pour les femmes enceintes fatiguées ou malades.  C’est aussi cette vision qui l’a conduit à être un des premiers médecins à écrire des livres pédagogiques pour le grand public. A l’époque, beaucoup de ces confrères ne lui ont pas pardonné de donner autant  d’importance aux patients  en lui transmettant son savoir. Il me disait d’un air amusé que cela lui avait coûté son entrée à l’Académie de médecine et qu’il trouvait que l’enjeu en valait bien la peine ! Il répondait parfaitement à la vision de Montesquieu qui considérait que pour faire de grandes choses, il ne faut pas être au-dessus des hommes, il faut être avec eux.

L’approche solidaire était aussi au cœur de sa conception de la médecine et de sa vie en général. Il a toujours ardemment  défendu la place de l’hôpital public dans notre système de soins, garante à ses yeux d’un accès pour tous à des soins de qualité. Dans cette approche, on retrouve le fil conducteur de son action de médecin très tôt préoccupée par la prévention des maladies tout autant que par leur traitement. Pour lui, une santé solidaire nécessite une politique de santé publique centrée sur l’accès universel à la prévention individualisée.

Emile Papiernik a réalisé plus qu’un homme normal peut faire au cours d’une vie en plaçant sa spécialité au plus haut niveau mondial. Il a été un bienfaiteur exceptionnel pour les femmes.  Il a tracé la voie de ce qu’on peut faire pour disposer de la meilleure médecine au monde. Si nous la suivons fidèlement, il pourra alors être reconnu comme  un bienfaiteur pour l’humanité. 
Nous adressons nos plus sincères condoléances à sa famille et nous nous unissons à sa peine.

Frédéric  BIZARD
Fondateur & Président de Kiria

les rameurs WaterRower

Avec avec un système de résistance à eau inédit et exclusif les rameurs WaterRower ont un design et un confort exceptionnel. Ils sont concus pour reproduire la sensation de l'aviron.

Exercices sur les rameurs WaterRower

Porter votre bébé avec une écharpe

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L'écharpe porte bébé Red Castle est idéale : très facile à nouer, elle épouse parfaitement la forme de l'enfant et la personne qui le porte, le poids de l'enfant est bien réparti sur le corps du porteur .

Découvrir en vidéo les différentes positions pour porter votre bébé en écharpe

 

Position Berceau Position Double croisé poche extérieure Position sur la hanche Position Double croisé poche intérieure Position sur le dos

Vidéo du purificateur d'air Airfree

Les purificateurs d'air Aifree sont les seuls à lutter efficacement contre tous les virus (H1N1,...) vous permettant ainsi d'éviter la grippe.

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A lire : Guide pour éviter la grippe porcine

A découvrir : Tous les produits pour lutter contre la grippe H1N1

Eveil Lumière plus fort que le soleil !

Eveil Lumière est-il capable de réveiller un coq avant le lever du Soleil ?

La réponse en images :

Les Eveils lumières sont en ce moment en promotion chez kiria

Deuxième plan national santé-environnement (PNSE 2) 2009 - 2013

Deuxième plan national santé-environnement (PNSE 2) 2009 - 2013  

Au coeur des engagements du Grenelle de l’environnement, préoccupation majeure de santé publique, la thématique santé environnement regroupe les aspects de la santé humaine qui sont influencés par l’environnement, et notamment par les pollutions environnementales.
Par nature, les questions de santé environnementale concernent l’ensemble de la population et impliquent de nombreux acteurs : associations de protection de l’environnement, associations de malades et de victimes, partenaires sociaux ; de nombreux ministères (écologie, santé, travail, agriculture, économie) et de nombreuses agences et équipes de recherche.

Élaboré en collaboration avec l’ensemble de ces parties prenantes, ce deuxième plan national santé environnement (PNSE) décline les engagements du Grenelle de l’environnement, en matière de santé environnement. Il a pour ambition de donner une vue globale des principaux enjeux et de caractériser et de hiérarchiser les actions à mener pour la période 2008-2013, sur la base d’un constat commun. Il définit un ensemble d’actions communes et concertées, tant au niveau national que local.

Il s’inscrit dans la continuité des actions portées par le premier PNSE, prévu par la loi de santé publique du 9 août 2004, et le Grenelle de l’environnement.

source : http://www.sante-sports.gouv.fr

Consulter l’intégralité du document :

Deuxième plan national santé-environnement (PNSE 2) 2009 - 2013 (PDF - 413.5 ko)

Guide pour la Grippe porcine

Définition de la grippe A/H1N1

Réapparue en 2009 sous une nouvelle forme génétique et transmissible d’homme à homme, la nouvelle grippe A/H1N1 (influenza A sous-type H1N1) est une infection humaine par un virus grippal qui frappe habituellement les porcs. Il s’agit d’une maladie respiratoire aiguë et contagieuse provoquée par l’un des virus de la famille A/H1N1. Ce virus est différent de celui de grippe saisonnière, virus d’origine humaine qui circule depuis plusieurs années, car il contient toutes les caratéristiques génétiques des virus humain, aviaire et porcin.

Quels sont les symptômes ?

Les symptômes de la nouvelle grippe A/H1N1 chez l’homme sont souvent les mêmes que ceux de la grippe saisonnière : fièvre supérieure à 38, courbatures principalement dans le dos, douleurs à la gorge et éventuels maux de tête, grande fatigue,
perte d’appétit brutale, toux, difficultés respiratoires ou fort écoulement nasal et dans certains cas vomissements et diarrhées.

Peut on attraper la grippe porcine en mangeant du porc ?

Non, des virus de la grippe porcine ne sont pas transmis par la nourriture. Le gouvernement mexicain et l' WHO (l'organisation mondiale de la santé) ont nié risque d'infection de nourriture à cause de manger du porc. Selon la CDC,  cuire le porc à une température interne de 71°C (160°F) tue le virus de la grippe suine et aussi d'autres bactéries et virus.

Que faire en ayant les symptômes semblables de la grippe porcine ?

Les gens qui montrent les symptômes de virus peuvent prendre des médicaments pour la grippe et consulter un docteur si les symptômes continuent, afin de prendre un antiviral.

Que dire des personnes qui retournent d'un voyage ?

Si une personne était dans un pays dans les 10 derniers jours où il y a des cas confirmés de la grippe porcine, et montre des symptômes, la personne devrait aller chez un docteur et obtenir un examin afin d'identifier le type de virus. Des endroits avec beaucoup de personnes devraient être évités en attendant les résultats d'essai.

Quelle est la différence entre la grippe porcine et la grippe commune ?

La grippe porcine montre les mêmes symptômes que la grippe commune, mais peut causer des vomissements et la diarrhée. Les mises à mort de la grippe commune sont entre 250.000 et 500.000 personnes chaque année, principalement la population âgée. La plupart des personnes meurent de la pneumonie, et le virus peut tuer pour des raisons inconnues. Les infections peuvent également empirer en raison des bactéries.

Comment une infection humaine avec la grippe de porcs peut-elle être diagnostiquée ?

Pour diagnostiquer une infection, un spécimen respiratoire devrait être rassemblé dans les quatre à cinq premiers jours de la maladie, quand une personne infectée est plus susceptible de diffuser le virus. Certains personnes - particulièrement des enfants - peut diffuser le virus pendant 10 jours ou plus longtemps.

Y a-t-il un vaccin contre cette maladie ?

Les vaccins normaux de grippe sont changés chaque année afin d'immuniser contre des nouvelles variétés de virus. Selon les autorités mexicaines, qui citent l'organisation mondiale de la santé (WHO), le vaccin existant pour des humains est pour une contrainte avant le virus, qui n'est pas aussi efficace. Cependant, comme les cas confirmés de mort le montrent, il est possible que des personnes plus vulnérables - enfants et les personnes âgées - soient protégés en prenant es vaccins plus régulièrement que de jeunes adultes.

Y a-t-il des médicaments disponibles pour traiter cette maladie ?

Selon des essais en laboratoire, les médicaments antiviraux Tamiflu et Relenza, qui ont été employés pour traiter la grippe aviaire, sont efficaces contre le virus H1N1 et selon la CDC, ont donné des résultats positifs.

Quelle est la période d'incubation ?

En moyenne, elle varie entre 24 heures et 3 jours. La midia de Mexico dit jusqu'à deux semaines.

Est-ce que je peux être infecté avec le virus d'une personne qui ne montre pas les symptômes ?

Oui. La grippe peut être transmise jusqu'à 24 heures avant de montrer les symptômes.

Quels sont les groupes plus vulnérables ?

Les personnes avec une maladie chronique ou insuffisance du système immunitaire sont toujours plus vulnérables.

La chaleur et les virus :

Tandis que des virus ne sont pas considérés comme des organismes vivantes, ils dépendent des cellules vivantes pour replier. La structure du virus inclut une enveloppe constituée par les protéines et le matériel génétique : DNA ou RNA. Tous ces composants sont thermo-sensibles. Le matériel génétique et les protéines ont les structures complexes que régle leur fonction, et le changement de cette structure peut avoir comme conséquence une perte de fonction connue comme dénaturisation.

Il y a deux moyens par lesquels la dénaturisation se produit : un changement du pH ou de la température.

Quelques exemples : virus et inactivation thermique

Beaucoup d'études sont concentrées sur l'inactivation de virus par l'application du chaleur. Par exemple, le virus d'HIV dans le sang meure quand il est exposé à 77 degrés Celsius pour 0.006 secondes ¹. Dans une autre étude, le parvovirus et les bactériophages phiX174 ont été complètement inactivés une fois exposés à 103 degrés de Celsius pour 90 secondes ². Dans le cas du virus d'herpès, les températures empêchent le dégagement des protéines nécessaires pour le succès du ³ d'infection.

Les virus aéroportés ne sont pas différentes. Une étude du virus sincytyal respiratoire (la cause principale de ‘wheezing’ dans les enfants de moins de 2 années) a prouvé que quand le virus est exposé à 65 degrés Celsius pendant 45 minutes, la capacité d'infection est diminuée et des protéines conformationnelles sont transformées, ayant pour résultat une réduction de substances responsables de l'inflammation, de la hyper-réponse et des dommages à airpassages4. Le virus de SARS (agent causatif de la syndrome respiratoire sévère) a les protéines thermo-sensibles dans son enveloppe, qui peut être totalement dénaturées à 55 degrés Celsius, la même température à laquelle on a également rapporté que les virus de la SARS est inactivatée 5. Le virus de grippe contient les protéines essentielles pour la transmission infectieuse qui sont sensibles aux variations du pH et la température entre 55-70 degrés Celsius6.

Comment je peux me protéger ?

• Lavez-vous les mains constamment 
• Ayez un bon sommeil la nuit, soyez reposé
• portez un masque respiratoire FFP2

Faites des exercices

Gardez une distance des patients malades

Buvez beaucoup de liquides, surtout de l'eau

Gardez un régime équilibré 

Évitez les foules s'il y a une épidémie dans votre secteur ou portez des masques respiratoires FFP2

Restez sain

Airfree® et son noyau céramique TSS™

Ici, nous avons énuméré seulement quelques exemples d'inactivation de virus par chaleur et dans tous ces cas les températures étaient au-dessous de la température centrale interne de la céramique TSS™ d’'Airfree de 204 degrés de Celsius. Depuis 1977, les études ont prouvé que plus la température est haute, plus que les protéines sont dénaturées plus rapides 7. Par conséquent, nous pouvons impliquer que le purificateur d’air 'Airfree peut être efficace  pour la inactivation des protéines des virus dans la plupart des cas, ayant pour résultat l’incapacité d'infection.

Les produits d'Airfree

Efficace : Airfree a été testé dans milieux de travail habités par des laboratoires indépendants et des universités ISO 17025 croyables, dans plusieurs pays. Airfree détruit des micro-organismes tels que des spores des moisissures, des bactéries, des virus, et des allergènes d'acarides de la poussière que passe par son système de stérilisation thermo-dynamique breveté et très efficace connu comme technologie TSS™, indépendamment combien dangereux ou petits puissent être.

Silencieux : Aucune émission sonore.

Exclusivité : Airfree emploie seulement la chaleur pour détruire et incinérer les micro-organismes aéroportés avec sa technologie TSS™. Aucun filtres en verre de fibre, papier triclosan ou tout type de matériel qui peut être nocif à l'environnement une fois débarrassé.

Réduction de l'ozone : Aucun purificateur d'air peut se comparer avec la technologie TSS™ exclusif d'Airfree qui réduit l'ozone, tandis que détruit simultanément les microorganismes.

Économique : La consommation électrique d'Airfree égale une ampoule de 50W. Aucune pièce de rechange, comme les filtres qui peuvent coûter des centaines de dollars par an, est exigée.

Installation facile : Juste placez Airfree sur le plancher et branchez-le à la sortie électrique la plus proche. Aucun besoin d'entretien ou de nettoyage spécial.

Profitez de remises sur les Purificateurs AIRFREE

Références bibliographiques :

1- Charm SE, Landau S, Williams B, Horowitz B, Prince AM, Pascual D. High-temperature short-time heat inactivation of HIV and other viruses in human blood plasma. Vox Sang. 1992;62(1):12-20.2- Lelie PN, Reesink HW, Lucas CJ. Inactivation of 12 viruses by heating steps applied during manufacture of a hepatitis B vaccine. J Med Virol. 1987 Nov;23(3):297-301.3- Morrison EE, Wang YF, Meredith DM. Phosphorylation of structural components promotes dissociation of the herpes simplex virus type 1 tegument. J Virol. 1998 Sep;72(9):7108-14.4- Jaovisidha P, Peeples ME, Brees AA, Carpenter LR, Moy JN. Respiratory syncytial virus stimulates neutrophil degranulation and chemokine release. J Immunol. 1999 Sep 1;163(5):2816-20.5 -Wang Y, Wu X, Wang Y, Li B, Zhou H, Yuan G, Fu Y, Luo Y. Low stability of nucleocapsid protein in SARS virus. Biochemistry. 2004 Aug 31;43(34):11103-8.6- Epand RM, Epand RF. The Thermal Denaturation of Influenza Virus and its Relationship to Membrane Fusion. Biochemical Journal Immediate Publication. Published on 7 May 2002 as manuscript BJ20020290.7- Palumbo SA, Smith JL, Kissinger JC. Destruction of Staphylococcus aureus During Frankfurter Processing. Applied and environmental microbiology, 1977:740-744.8- Medical News Today

Alimentation et santé

Alimentation et santé (réalisé par la-cuisine-collective.f et le CERIN)

Si les Britanniques et les Grecs viennent en tête pour l'excès de poids, les Français et les Italiens ont les corpulences moyennes les plus faibles d'Europe avec des différences notables entre les sexes : Françaises et Italiennes ont l'indice de masse corporelle (IMC) le plus bas : autour de 23. Ce qui ne les empêche pas de se trouver souvent trop éloignées de leur poids idéal ! En France, les femmes qui trouvent leur poids trop faible sont deux fois moins nombreuses que celles qui sont réellement en sous-poids. Le sous-poids féminin est plus valorisé que dans d'autres pays. En Europe, l'IMC moyen est de 25,5 pour les hommes et de 24,5 pour les femmes. Près de 40 % des Européens (hommes) et 51 % des Européennes ne sont pas contents de leur poids. La plupart du temps, bien sûr, parce qu'ils le trouvent trop élevé. Un petit pourcentage (en particulier chez les hommes) trouve leur poids trop faible, par rapport à un idéal de force musculaire… Les Autrichiens sont-ils plus satisfaits de leur poids que les Français, alors que leur corpulence est nettement supérieure… En France, la pression sur le corps est très forte et l'objectif minceur dans presque toutes les têtes ! (Nutrinews hebdo) A lire : Questions de Poids : mes réponses, ma méthode Alliance entre le médecin et vous, en cherchant à positiver et non à vous enfoncer.

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• Des produits de beauté homme et beauté femme

• Des chaussures de fitness

• Des poussettes

• Les oreillers Tempur

La peau bronzée fait paraître plus mince

Une étude britannique montre que la peau bronzée fait paraître les femmes plus minces (3,5 kilos en moyenne).

Quelques chiffres sur cette étude :

• 59% des personnes intérogées affirment qu'elles sentent plus minces avec un teint hâlé.
• Un tiers trouve que plus elles sont bronzées, plus elles se sentent filiformes.
• Près de la moitié des femmes affirment recevoir des compliments sur leur perte de poids lorsqu'elles ont la peau brune.
• 72% ont plus de confiance en elles.
• 7 femmes sur dix pensent aussi que leurs vêtements tombent mieux sur elles.
• 67% des femmes avouent changer de tenues lorsqu'elles sont bronzées, elles osent plus de fantaisie.
• Chez 45%, cette peau hâlée aurait même un impact positif sur leur vie sexuelle.

Alors, n'hésitez à arborer un teint estival, mais n'oubliez pas que le soleil est dangeureux !

• N'hésitez pas à préparer votre peau au bronzage,
• Protégez votre peau du soleil , et choisissez une crème solaire adaptée à votre peau !

Du fitness pour travailler votre équilibre

L' Aero Step XL de Togu est l'outil idéal d'entraînement fitness pour les fonctions sensorielles moteurs, la coordination, ainsi que pour la stabilité du corps dans l'espace.

• Les exercices qu'il propose favorisent l'équilibre.
• La création de précision des mouvements augmentent ainsi les capacités de réaction.
• Chaque exercice pratiqué avec l'Aero step porte l'accent sur un bon maintien du corps.

Avec l'aero step de Togu, chaque partie du corps peut être travaillée séparément de façon efficace et simple.

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